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Die Teilnehmer erhalten Hinweise zum Training, sowie Tipps, um das Gelernte erfolgreich in den Alltag integrieren zu können

gym80 International GmbH | Die Medizin-Sparte Med80 von gym80 bringt zusammen mit dem Rehabilitations-, Sport- und Gesundheitszentrum medicos.AufSchalke zwei 20§-Konzepte an den Start. Diese Konzepte entsprechen den Vorgaben der Zentralen Prüfstelle Prävention. Somit haben die Trainierenden die Möglichkeit, bis zu 75% der Kursgebühren erstattet zu bekommen, heißt es in einer Mitteilung. Im Kurs „Muskelbalance“ dreht sich alles um ein regelmäßiges, kombiniertes Training von Kraft und Beweglichkeit. Die Übungen sollen den Kraftaufbau fördern und gleichzeitig einer Verkürzung der Körperstrukturen, Verspannungen und den damit einhergehenden Einschränkungen entgegenwirken. Der Kurs „Kraftzirkel“ soll Kraft und Ausdauer verbessern, um mehr Energie im Alltag zu haben. Beide Kurse umfassen zehn Einheiten à 60 Minuten.

Infos: www.med80.de

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