Fitness wichtiger als Figur

Deutschlandfunk | In einem Radiointerview im Deutschlandfunk Ende Dezember 2011 sprach der Carsten Schröder mit der Ernährungswissenschaftlerin und Geschäftsführerin der Plattform "Ernährung und Bewegung" Dr. Andrea Lembeck. Darin kommentiert sie die Ergebnisse einer amerikanischen Studie, die zu der Erkenntniss kam, dass trainierte Männer länger leben und dass Fitness für die Gesundheit viel wichtiger ist als eine gute Figur. Bei der amerikanischen Studie wurden mehr als 14.000 Männer über einen Zeitraum von elf Jahren beobachtet. Das Ergebnis: Männer mittleren Alters, denen es gelang, ihre körperliche Belastbarkeit zu steigern oder zumindest zu erhalten, lebten länger, selbst wenn sie gleichzeitig ein paar Pfunde zulegten.

Infos: http://www.dradio.de/dlf/sendungen/sprechstunde/1638380/