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Fachartikel

Studie: Ermüdungsbrüchen bei Vitamin-D Mangel?

Wenn die Tage länger werden und der Winter kommt, leiden viele Menschen unter Müdigkeit, verringerter geistiger Leistungsfähigkeit, Schlafstörungen, Muskelkrämpfen, Depressionen und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen....

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Fit-in, Karlsruhe

Club des Monats – Mai 2015: Fit-in - ein Name, den in Karlsruhe so gut wie jeder kennt. Seit 2006 zählt die lokale Kette, zu der mittlerweile vier Studios und insgesamt 10.000 Mitglieder zählen, zu den Fitnesspionieren der...

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Der Paleo-Lebensstil

Paleo ist der Name eines ganzheitlichen Lebensstils, der Ernährung, Bewegung, Erholung und das soziale Umfeld miteinbezieht. Paleo ist keine Diät und auch kein Trend. Wieso wage ich, das zu behaupten? Paleo ist nichts Neues. Die...

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FIBO setzt Bestmarken

Mit insgesamt 138.000 Besuchern an vier Tagen setzte die internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit ihren Erfolgslauf der letzten Jahre fort. Gegenüber dem Vorjahr ist das ein erneutes Plus von 22.000 Besuchern...

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Planung einer Functional-Fitness-Fläche

Auf der FIBO 2015 hat sich einmal mehr gezeigt: Functional Fitness ist definitiv der Trend in deutschen Fitnessanlagen. Die Entwicklung hin zum fordernden Ganzkörpertraining, das dem Trainierenden immer neue Reize bietet und ihn...

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Kleben und kleben lassen

Kinesiologische Tapes werden seit Jahren im Spitzensport eingesetzt und sind aus diesem nicht mehr wegzudenken. Annähernd überall sind inzwischen getapte Schultern, Knie, Rücken oder andere bunt verzierte Bereiche zu sehen – sei...

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