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ULTRA

Krafttraining ist der neue Volkssport. Längst wird Muskelaufbau nicht mehr mit dem Image des "Bodybuilders" verknüpft, sondern gilt als wirkungsvolles Mittel der Prävention und Leistungssteigerung bei jung und alt.

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Gesundheit & Führung im Wandel der Zeit

Zahlreiche Unternehmer „ertrinken“ oft im Tagesgeschäft und vernachlässigen „als Hamster im Rad“ die Metaperspektive, die Selbstreflexion. Zahlreiche Chancen und Ressourcen werden nicht oder nicht ausreichend genutzt. Dabei sind...

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Sportpark Johannesplatz, Erfurt

Club des Monats – Dezember 2016: Die Ursprünge des Sportparks Johannesplatz liegen im Ballsport. Jedoch wurde der Ballsportbereich beim Erfurter Marktführer über die Jahre hinweg kontinuierlich zugunsten des Fitnessbereichs...

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body LIFE-Award-Verleihung in Baden-Baden

Mit großer Spannung war auch in diesem Jahr die body LIFE-Award-Verleihung erwartet worden. 120 Gäste, darunter fast alle Geschäftsführer und Marketingchefs der größten deutschen Fitnesszulieferer und Service-Provider, kamen am...

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Stark ist das neue Sexy

Bodybuilding ist zurück. So wie Arnold 1980 überraschenderweise in Sydney auf die Bühne zurückkehrte, ist Bodybuilding auf einmal wieder in – und im Gegensatz zu Arnie 1980 stärker denn je. Was heißt das für die Betreiber von...

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Bodybuilding (light) kommt zurück in die Studios

Die „Fitnesswurzeln“ liegen im Bodybuilding. Viele der body LIFE-Leser werden den legendären Film „Pumping Iron“ mit Arnold Schwarzenegger gesehen haben; er ist einfach Kult. Nach diesem Film liebt oder hasst man Bodybuilding.

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Immunsystem und Sport

Wie die Muskulatur oder das Herz-Kreislauf-System, so steigert auch das Immunsystem grundsätzlich seine Aktivität und Effi zienz mit jeder Trainingseinheit. Doch kommt es dabei auf die richtige Intensität an: Moderater Sport...

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Schottische Studie zeigt: Viel hilft viel

Das Forschungsteam der Fakultät für Gesundheitswissenschaften und Sport der Universität Stirling in Schottland hat eine Studie in der Zeitschrift „Physiological Reports“ veröff entlicht, in der es zeigen konnte, dass die...

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Curati Medical Sports Club, Köln

Club des Monats – November 2016: Die beiden Geschäftsführer der Curati GmbH kombinieren Medical Fitness mit Physiotherapie – und das in gehobenem Ambiente. Sie setzen auf eine hohe Betreuungsqualität durch Fachpersonal,...

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Studie: Muskelschwund im Alter

Durch Muskelschwund kann es zu Immobilität, einer gesteigerten Sturzgefahr und einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen kommen. Die Prävention durch sportliche Aktivität auch im höheren Alter kann diesen...

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Vom Rehakunden zum Vollmitglied

Ausgabe 11/2016 Das Fitnessstudio Fair Fitness PLUS in Aalen hat den Bogen raus. Rehakunden werden dort sehr gerne selbstzahlendes Vollmitglied. Was im Artikel „Zusatzverkauf im Rehasport“ ab Seite 68 erörtert wird, wird hier...

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Einführung in das deutsche Gesundheitswesen

Das deutsche Gesundheitssystem ist ein komplexes Zusammenwirken aus Politik, Krankenversicherungen, medizinischen Einrichtungen, Pharmaunternehmen und einer Vielzahl von Institutionen und Einrichtungen, die aus...

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Zusatzverkauf im Rehasport

Zahlreiche Studiobetreiber, die Rehasport anbieten, klagen darüber, dass zu wenige, die an den Rehasportmaßnahmen teilnehmen, bereit sind, für zusätzliche Leistungen zu bezahlen. Auch die Quote derjenigen, die nach Beendigung der...

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Gehirn an – Stress aus

Kennen Sie das Gefühl, in einer völlig überfüllten Straßenbahn zu stehen? An jeder Station geht die Tür auf, immer weitere Fahrgäste drängeln sich herein und keiner steigt aus! Es wird voller, enger, lauter, Gerüche und Geräusche...

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„Medikament“ Bewegung

Bewegungsmangel ist zu einem führenden Risikofaktor für die Gesundheit der Menschen geworden (WHO, 2015). Evolutionsbedingt benötigt der „Homo sapiens“ ein gewisses Minimum an Bewegung, damit die zellulären Systeme des Körpers...

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Best Ager zielgerichtet trainieren

"Die bis heute einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten als es seinem chronologischen Alter entspricht, ist körperliches Training!“ (Hollmann, Hettinger &...

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