"Functional Trainer Level 1": kräftiger Muskelkater, viel Wissen und zahlreiche neue Übungsideen. Von Jennifer Josl

Jennifer Josl schildert, wie ein Workshop ihr Training mit der Langhantel zum technisch anspruchsvollen Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor gemacht hat.

Wie hoch ist die Marktverbreitung der Online-Präventionskurse und wie werden die bereits auf dem Markt verbreiteten Angebote umgesetzt?

Dr. Markus Dworak erklärt die Folgen von Schlafmangel auf die körperliche Leistung.

Die neusten Cardiogerätelinien der führenden Hersteller!

Franco De Leonardis stellt in diesem Video 6 Übungen zu Bulgarian Bag vor, mit denen deine Trainer schnell und einfach ein komplettes Workout zusammenstellen können.

Das maxx! Gesundheitszentrum in Steinen an der Schweizer Grenze feiert dieses Jahr 25-jähriges Jubiläum. Diesen Erfolg verdankt es dem Fleiß und der unternehmerischen Weitsicht des Betreibers Martin Seiler.

Henry steht am Bistrotisch seines Clubs und beobachtet das Treiben auf der Fläche. Es ist noch früh am Tag, doch die Geräte sind bereits besetzt.

Bahram Ekhtebar zählt zu den Pionieren der deutschen Fitnessbranche. 1987 – also vor genau 30 Jahren – eröffnete er in einer kleinen Hinterhofgarage sein erstes Studio.

Die Zielgruppe der Fitnessinteressierten ist bereits bestens bedient und abgeschöpft. Die Chance der Fitnessbranche ist eine neue Zielgruppe, der sog. „blaue Ozean“.