Neurodegeneration

Neurodegeneration Wenn Nervenzellen zugrunde gehen Eine Gruppe von Erkrankungen, die einigen von uns in den letzten Lebensjahren die Lebensqualität raubt, sind neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz oder Parkinson. In den USA z. B. gilt Alzheimer als die Krankheit, die sich prozentual am rasantesten ausbreitet. Mit einer richtigen Prophylaxe können viele neurodegenerative Erkrankungen jedoch vermieden werden. Die…

Sportlich aktiv sein wirkt wie „Wunderpille“

Sportlich aktiv sein wirkt wie „Wunderpille“ Dr. med. Oliver Wengert, Facharzt für Neurologie, Privatpraxis Neuromed Berlin Die häufigsten neurologischen Erkrankungen sind Schlaganfälle, Hirnblutungen, Parkinson, Demenz, Multiple Sklerose, Epilepsie und Kopfschmerzen/ Migräne. Moderne Therapiemöglichkeiten gibt es viele; wichtigste Präventionsmaßnahme ist der Sport. Dr. med. Oliver Wengert zeigt auf, welch erstaunlich großes Potenzial in der Kombination Sport…

ICG Connect System

ANZEIGE | ICG Connect System Das vernetzte und interaktive Indoor-Cycling-Erlebnis Gemeinsam durch atemberaubende Landschaften fahren, im Team spezielle Trainingsziele erreichen oder es im Wettkampf als Erster über die Ziellinie schaffen – ICG Connect ermöglicht ein einzigartiges, interaktives und vernetztes Erlebnis für alle Cycling-Fans. Als Spezialanbieter und mehrfach ausgezeichneter Marktführer im Bereich Indoor Cycling präsentiert die…

Q snake: Ein Meilenstein in der Trainingssteuerung

Q snake: Ein Meilenstein in der Trainingssteuerung Interview mit Wolf Harwath und Marc Wisner, milon „Einfach, sicher, effektiv“ – gemäß dieser Leitidee arbeitet milon schon seit über 50 Jahren. Die Technologie- und Innovationsabteilung des deutschen Fitnessgeräteherstellers hat nun „Q snake“ entwickelt – eine neue Form des Live-Feedbacks als Ergänzung zur bisherigen Trainingsvisualisierung. Eine Schlange und…

thorsten trifft …Thomas Nemmaier

thorsten trifft …Thomas Nemmaier Thomas Nemmaier ist seit Gründung der ACISO Fitness & Health GmbH stellvertretender CEO und Geschäftsführer der beiden Geschäftsfelder Consulting und Franchise. Im Interview verrät er, welchen Hobbys er in seiner Freizeit nachgeht und wie die tägliche Arbeit des ACISOTeams in Zeiten von Corona und Homeoffice aussieht. Thorsten Rebek: Wie entspannst du…

Mitglieder-Check-up

Mitglieder-Check-up Die Basis für eine kompetente Betreuung Neben dem Eingangsgespräch mit Ihren Neukunden sollte ein sinnvoller und regelmäßiger Check-up den Grundstein für eine nachhaltige und professionelle Fitnessdienstleistung legen. Doch was und vor allem wie sollte in Fitness- oder Microstudios getestet werden? Der klassische Eingangstest sollte nicht mit einer umfangreichen Leistungsdiagnostik verwechselt werden; diese muss ein…

Körperdaten

Körperdaten Die Vermessung der Innenwelt Sind Körperdaten ein hilfreiches Tool zur Selbsterkenntnis oder erziehen sie den Menschen ein gesundes Körperempfinden ab? Wahr ist vor allem: Körperdaten und ein gutes Gefühl für die eigenen Grenzen sind kein Widerspruch. Ganz im Gegenteil: Sie können ein Weg zu persönlicher Nachhaltigkeit sein. Es war ein Gespräch mit weitreichenden Folgen,…

Ende gut, alles gut?

Ende gut, alles gut? Wie Sie Ihren Firmenausstieg optimal vorbereiten Denken Sie ans Aufhören? Hat Sie die Coronakrise müde gemacht? Sind Sie altersbedingt oder einfach aufgrund Ihrer persönlichen Situation auf dem Absprung? Kein Problem, sofern Sie gut vorbereitet sind. Als Unternehmer arbeiten Sie seit vielen Jahren an Ihrem Lebensprojekt. Ihr tägliches Engagement und das unternehmerische…

Training muss sicher und effektiv sein

Training muss sicher und effektiv sein Prof. Dr. Henning Wackerhage, Sportwissenschaftler, Professor für Sportbiologie an der TU München und Mitglied des Fitnesswissenschaftsrates Der Begriff Sarkopenie bezeichnet den mit fortschreitendem Alter zunehmenden Abbau von Muskelmasse und Muskelkraft und die damit einhergehenden funktionellen Einschränkungen. Bei Betroffenen führt dies u. a. zu einer Häufung von Stürzen und damit…