ICG: Die Experten für Indoor Cycling Erfolgreich Indoor Cycling anbieten Indoor Cycling – ob klassisch, digital unterstützt oder virtuell – kaum ein anderes Kursformat bietet eine derartige Vielfalt an Anwendungsmöglichkeiten. Die ICG® als Spezialist bietet seit fast 30 Jahren ein innovatives Produktsortiment sowie hochwertige Leistungen aus einer Hand. Seit nahezu drei Jahrzehnten stehen die Produkte…
body LIFE Club des Monats: David Lloyd Meridian Kiel Sophienhof Persönlich, familiär und premium Perfekter Ausgleich für einen herausfordernden Alltag – dafür steht der Premiumclub „David Lloyd Meridian Kiel Sophienhof“. Zentral gelegen, mit Blick über die Kieler Förde, bietet er Fitness und Wellness auf hohem Niveau – unaufdringlich, aber dennoch modern. Ein Ort, an dem…
Kraftsport trotz Hypertonie? Dos und Don‘ts beim Training mit Bluthochdruck Bluthochdruck muss kraftbasiertes Fitnesstraining nicht ausschließen. Im Gegenteil: Spricht aus medizinischer Sicht nichts dagegen, kann der Körper davon sogar profitieren. Was vor und während des Trainings dennoch zu beachten ist, erläutert der Sportwissenschaftler David Klinkhammer. Der Druck – in der klassischen Mechanik das Verhältnis von…
Kaatsu Mit Druck zum Erfolg Bewegung gilt als effektives Medikament. Experten für „Return to Sport“ und Arthrosetherapie stehen allerdings oft vor der Herausforderung, das Training ihrer Sportler und Patienten richtig zu dosieren. Muskelkräftigung bei gleichzeitiger Schonung der passiven Strukturen wie Bänder, Sehnen und Knorpel – das klingt eigentlich wie ein Widerspruch, oder? Kaatsu ist eine…
„Hallo, wie kann ich Ihnen helfen?“ Die Kommunikation der Zukunft ist KI-gesteuert Die Unternehmenskommunikation wird sich durch den Einsatz künstlicher Intelligenz (KI) zukünftig stark verändern. Die Kommunikationswissenschaftlerin Gabriele Horcher erklärt, warum generative KI zukünftig auch in der Fitnessbranche eine Rolle spielen wird. Solange Mitglieder und Patienten zum Training kommen, ist eine direkte Kommunikation möglich. Doch…
Mit INKO ist Fitness so easy wie lecker Premiumprodukte von INKO Fitness, gesunde Ernährung, sportliches Aussehen — das alles kann man nicht hoch genug bewerten. Entsprechend boomt der Markt für Angebote, die einem helfen, powermäßig am Ball zu bleiben. INKO aus Roth nimmt hierbei eine Schlüsselposition ein. Die Kunst besteht darin, die Produkte, die einen…
Schnell reagieren! Interview mit Sarah Rodeck, Heilpraktikerin für Immunologie mit den Themenschwerpunkten Hashimoto, Autoimmunerkrankungen und Darmgesundheit Hinter den Begriffen „Histaminintoleranz“, „Schweiß-Urtikaria“ und „anaphylaktischer Schock“ stehen allergische Reaktionen des Körpers, die Sie als Trainer, Studioinhaber oder -mitarbeiter unbedingt kennen sollten. Sarah Rodeck beantwortet nachfolgend unsere Fragen rund um das Thema „Sport und Allergien“. body LIFE: Gibt…
body LIFE Club des Monats: Panther Gym, Augsburg Trainieren mit den Profis Mit einer Fläche von über 5 000 Quadratmetern ist es das größte Fitnessstudio in Schwaben und beherbergt sowohl Augsburgs größte Saunalandschaft als auch Deutschlands größte immersive-Indoor-Cycling-Anlage für THE TRIP® von Les Mills. Doch damit nicht genug: Der Namensgeber und Miteigentümer ist der Eishockeyclub…
Proteine Quantität ist nicht alles ! Ohne Proteine würde unser Immunsystem keine Antikörper bilden, Stoffwechselprozesse würden ausfallen und das Hormonsystem würde nicht funktionieren. Entscheidend für die Proteinbiosythese ist die Qualität von Proteinen, denn sie bestimmt, ob Proteine überhaupt verstoffwechselt werden. Proteine setzen sich aus verschiedenen Aminosäuren zusammen, von denen unser Körper einige selbst produzieren kann.…
Wird Virtual Reality bald Mainstream? Neue Kursformate in der virtuellen Realität Kamen bisher virtuelle Fitnessangebote mit Spielcharakter mithilfe einer VR-Brille aus der Gaming-Szene, kommen sie jetzt auch von bekannten Anbietern aus dem Groupfitnessbereich. Und sie sind nicht mehr ausschließlich im Einzelspielermodus, sondern mittlerweile auch als virtuelles Kursformat für Kleingruppen verfügbar. Laut Statista, einer deutschen Online-…