Webinarreihe #wayofhappiness
Deutsche Sportakademie ǀ In der kostenfreien Webinarreihe „#wayofhappiness – Gesund von Kopf bis Fuß“ betrachtet die Deutsche Sportakademie Wege zu einem gesunden, glücklichen und zufriedenen Leben. In insgesamt drei Fachvorträgen werden dabei unterschiedliche Perspektiven betrachtet. Im Mittelpunkt stehen der Zusammenhang von Bewegung und Glück, die Wechselwirkung von Darm und Gehirn sowie das Zusammenspiel von Regeneration und Glücksempfinden.
- 9. März, 18 Uhr: „Dein Weg zum Glück – Journaling & andere Tools“. Referentin Nathalie Marcinkowski wird die Teilnehmenden im ersten Webinar auf einen sportlichen „Weg zum Glück“ mitnehmen und wissenschaftliche Highlights zu Bewegung, Glück und Wohlbefinden vermitteln. Sie stellt Tools und Techniken zur Selbstreflexion vor und beleuchtet die Gestaltungsmöglichkeiten zum eigenen Glück.
- 14. März, 18 Uhr: „Der Darm als zweites Gehirn“. Dr. Sandra Weber wird die Darm-Hirn-Achse und die beeindruckende Wechselwirkung dieser beiden Organe thematisieren. Sie gibt den Teilnehmern außerdem Ideen an die Hand, wie sich die Darmgesundheit positiv beeinflussen lässt.
- 24. März, 18 Uhr: „Biohacking“. Deutschlands bekanntester Biohacker Andreas Breitfeld wird verschiedene Selbstoptimierungstools vorstellen, die die komplette Bandbreite des Biohackings – von Techniken der Schlafoptimierung über Sauerstoffkammer, Infrarotlicht und Eisbaden bis hin zu Meditation – abdecken.
Zur Anmeldung geht es hier.
Weitere Infos: www.deutschesportakademie.de