Autogenes Training neu erleben
brainLight GmbH | Seit März 2019 kann Autogenes Training in einer neuen Form erlebt werden. „Selbstfürsorge durch Autogenes Training“ heißt ein Programmspektrum, in dem die brainLight GmbH erstmalig die Entspannungsmethode mit der brainLight-Sinfonie aus Licht und Musik verbindet. Der Entspannungsanbieter schließt so zwei Regenerationstechniken zusammen und schafft ein Wohlfühlangebot, heißt es in einer Mitteilung. Die Programme sind zur Selbstanwendung geeignet und werden in den brainLight-Programmen durch Licht- und Tonimpulse mittels Visualisierungsbrille und Kopfhörer unterstützt und vertieft. Ein Sich-fallen-lassen und ein Verschmelzen mit der Entspannungstechnik wird möglich. Das brainLight-Entspannungssystem hilft, die Anleitungen zum Autogenen Training im Unterbewusstsein zu verankern und dadurch besonders leicht im Alltag abzurufen und einzusetzen. Die sechs Grundübungen, die zum Erlernen auf dem Programmblock zur Verfügung stehen, führen Schritt für Schritt in die Technik dieser Entspannungsmethode ein.
Infos: www.brainLight.de