IST-Quartett um Fitnessprofessor Stephan Geisler mit neuem Buch

IST-Studieninstitut GmbH ǀ In ihrem neuen Buch zum Thema „Hypertrophietraining“ widmen sich Prof. Dr. Stephan Geisler und seine IST-Kollegen Dr. Eduard Isenmann, Dr. Simon Gavanda und Tim Havers dem Muskelaufbau von wissenschaftlicher Seite. Die Autoren befassen sich mit über 180 Studien und analysieren über 50 Übungen zum Muskelaufbau bis ins kleinste Detail. „Es gibt sehr viele unterschiedliche Meinungen, Erfahrungen und Herangehensweisen an und mit dem Thema Muskelaufbau. Uns war es wichtig, nun einmal komplett aus wissenschaftlicher Sicht das Thema grundlegend zu analysieren. In diesem Buch steckt unheimlich viel Einsatz und Herzblut, aber eben vor allen Dingen Wissenschaft und Praxis pur, um wirklich ein evidenzbasiertes Training durchzuführen“, so Prof. Dr. Stephan Geisler.

Das Buch ist ab 17. Mai im Handel erhältlich bzw. kann hier vorbestellt werden.

 

Weitere Infos: www.ist.de

 

Im Bild von links nach rechts: Tim Havers, Dr. Eduard Isenmann, Dr. Simon Gavanda und Prof. Dr. Stephan Geisler