Wer stark sein will, muss beweglich sein

Stundenlanges Sitzen, einseitige Belastungen, verspannte Muskeln – so sieht der Alltag vieler Menschen aus. Die Folgen sind spürbar: Rückenschmerzen, Gelenkprobleme und eingeschränkte Beweglichkeit. Immer mehr Menschen bis hin zum Leistungssportler finden in five die Lösung, um ihren Körper zurück ins Gleichgewicht zu bringen.

Beweglichkeitstraining ist längst kein „Nice-to-have“ mehr. Es ist kein Trend, sondern ein zentraler Schlüssel für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Muskellängentraining und gezieltes Faszientraining wirken ausgleichend, aktivierend und schmerzlindernd – und er- möglichen, dass selbst einfache Alltagsbewegungen wie Treppensteigen oder Schuhe binden wieder mühelos gelingen.

Wer heute an Beweglichkeitstraining denkt, kommt man an five nicht mehr vorbei.

Ohne Beweglichkeit keine Kraft!

Beweglichkeit ist weit mehr als ein Werkzeug gegen Schmerzen – sie ist die Voraussetzung für echte Leistungsfähigkeit. Nur ein Körper, der über ausreichende Mobilität verfügt, kann Kraft effizient nutzen und komplexe Bewegungen gesund und dauerhaft ausführen – egal ob im Sport oder im Alltag.

Genau hier setzt five an: „Wir trainieren Kraft in der Dehnung – dort, wo echte Beweglichkeit entsteht“, bringt Wolf Harwath, Physiotherapeut und Mitgründer von five, auf den Punkt. Anders als beim passiven Stretching wird bei five nicht nur gedehnt, sondern aktiv gearbeitet. Unsere Übungen bauen gezielt Kraft in den endgradigen Bewegungen auf, aktivieren Muskulatur, Faszien, Gelenke und Nervensystem gleichermaßen und bringen den Körper zurück in sein volles Potenzial.

five ist damit kein Zusatzprogramm, sondern ein unverzichtbarer Bestandteil moderner Trainingskonzepte – ob im Gesundheitssport, der Prävention oder im leistungsorientierten Training. five ist kein passives Training, sondern auch Krafttraining. Bei unseren kommenden Events zeigen wir neue Perspektiven, lassen Branchenexperten zu Wort kommen und stellen Innovationen vor, die das Muskellängentraining in ein neues Licht rücken.

Neue Dimensionen im Faszientraining – die neuesten Innovationen von five

Parallel zum Muskellängentraining entwickelt sich auch das Faszientraining weiter. five setzt mit drei innovativen Tools neue Maßstäbe – alle mit einem gemeinsamen Ziel: mehr Beweglichkeit, weniger Beschwerden, bessere Lebensqualität.

five Feet 2.0 – Vitalität von unten
Stimuliert gezielt die Fußreflexzonen und fördert Balance sowie Wohlbefinden. Fünf Stationen, darunter ein Bereich mit vitalisierenden Flusskieseln, aktivieren sanft die Sinne und harmonisieren die Energieflüsse.
Faszienstimulator 2.0 – smarter, leiser, vielseitiger
Fast geräuschloses Training, intuitive Steuerung und eine ergonomische Sitzbank mit integriertem Rollwagen ermöglichen die gezielte Bearbeitung von Wade, Gesäß, Oberschenkel, Rumpf und sensiblen Bereichen wie der Rotatorenmanschette
Faszientower – fasziales Training auf neuem Niveau
Oberkörpertraining im Stehen, ohne unpraktische Sitzpositionen. Mit stufenloser Höhenverstellung (ab 70 cm) für jede Körpergröße und geräuschloser, intuitiver Bedienung – für maximalen Komfort.

„Mit unseren neuen Innovationen heben wir Faszien- und Beweglichkeitstraining auf ein völlig neues Level – intensiver, smarter und einfacher als je zuvor. So machen wir Bewegung spürbar, setzen neue Standards in der Branche – und genau darauf sind wir stolz.“ Christoph Limberger, Geschäftsführer Five-Konzept GmbH & Co. KG.

Mobil, funktional, aufrecht – five bringt Muskeln in die Länge, Bewegungen in die Qualität und Menschen in ihr volles Potenzial.

five ist ein unverzichtbarer Bestandteil moderner Trainingskonzepte! Fazit: nur mit five schöpfst du dein volles Potenzial aus.

Beweglichkeit im Rampenlicht – live erleben

Damit Muskellängentraining und Faszientraining ihren festen Platz in der Branche bekommen, braucht es Austausch, Inspiration und praxisnahe Impulse. Genau hier setzen unsere kommenden Events an:

Trainer, Studiobetreiber und Gesundheitsprofis können die neuesten Konzepte und Tools – darunter die Innovationen von five – live erleben, ausprobieren und mitentwickeln. Gleichzeitig geben Experten spannende Einblicke in aktuelle Forschung und Best Practices.

Wer Beweglichkeit als Erfolgsfaktor begreifen und sein Angebot auf das nächste Level heben will, findet hier die perfekte Plattform.

EVENT-VORSCHAU:

19.-20.09. | therapie Düsseldorf
26.-27.09. | Trainer Convention MOBILITÄT
21.-22.11. | five fasziniert Hüfingen

Mehr Infos und Tickets sichern unter: www.milongroup.com/de/termine

Über five

five ist einer der führenden Anbieter eines ganzheitlichen Konzepts rund um das Thema Muskellängentraining. Mit einem klaren Fokus auf Innovation, Qualität und Know-How setzt five seit über 20 Jahren den Standard am Gesundheitsmarkt. Das Produktportfolio schafft die Grundlage für optimales Faszien- und Beweglichkeitstraining und sorgt damit für eine erhöhte Lebensqualität bis ins hohe Alter. Mehr Informationen unter: www.five-konzept.de

Wer stark sein will, muss beweglich sein

Ohne Beweglichkeit keine Kraft!

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Beweglichkeit im Rampenlicht – live erleben

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