Macht Krafttraining glücklich? Bei Krafttraining geht es längst um mehr als Muskelaufbau oder Leistungssteigerung. Erkenntnisse aus Neurobiologie und Psychologie zeigen, wie Training mit Gewichten das emotionale Erleben beeinflusst und welchen Stellenwert gezielte Belastung für Wohlbefinden hat – Dr. Andreas Petko

Führungsanspruch: Gentil Dossche, CEO von Realleader USA, steht für eine klare Leidenschaft für Krafttraining. Seine Erfahrungen als Studiobetreiber, Athlet und Amerika-Experte prägen die Marke, die er repräsentiert. Besuch im Plate-Loaded-dominierten neuen Kölner Showroom.

Innere Stärke: Lars „The Lion“ Springer ist erfolgreicher Studiobetreiber, Coach und Bodybuilder. In Mailand hat er sich in diesem Jahr den Europameistertitel der NPC/IFBB gesichert. Er spricht über den Weg dorthin und verrät uns, warum Erfolg weniger mit Glück, sondern mehr mit Mindset zu tun hat.

Jung & Fit: Die Generation Z verändert den Blick auf Krafttraining und damit die Erwartungen an Fitnessstudios. Fitness-Influencerin und Autorin Jessica Bock gilt als eines der bekanntesten Sprachrohre und gibt Einblick in sportliche Ideale Jugendlicher und junger Erwachsener.

Sturm aus Norden: Krafttraining steht für sichtbare Veränderung – körperlich wie mental. Die norddeutsche Fitnesskette wellyou setzt genau darauf und polarisiert mit klarer Haltung, provokativer Werbung und konsequentem Fokus. Ein Erfolgsmodell, das die Branche aufhorchen lässt …