Der Pfad des Coaches

Artikel, Trainer

Der Pfad des Coaches Eine Reise zum eigenen Ich In diesem Artikel möchte ich ein Plädoyer halten für diesen für mich unglaublich sinnstiftenden Beruf des Trainers – und auch Gedanken mitgeben, die meiner Meinung nach essenziell sind, um diese Rolle überhaupt dauerhaft ausfüllen zu können und zu wollen. Im Jahr 2019 war es so weit:…

Laufen: Mit Wissen zum Erfolg

Artikel, Cardio, Trainer

Laufen: Mit Wissen zum Erfolg Das Gute am Laufen: Es ist kinderleicht und doch so schwer. Schwer, weil es eine der effektivsten Ausdauersportarten überhaupt ist. Weder auf dem Rad noch im Wasser werden das Herz-Kreislauf-System und der Bewegungsapparat so intensiv gefordert wie beim Laufen. Kinderleicht ist der Sport, weil wir ihn gar nicht erst erlernen…