EMS-Training – quo vadis?
Über die Entwicklung des EMS-Trainings
EMS-Training ist aufgrund stetiger Innovationen mittlerweile zu einem der bedeutendsten Wachstumsfaktoren im Fitness- und Gesundheitsmarkt geworden. Die beiden EMS-Experten Volker Sutor und Stephan Müller stellen die positiven Wirkungen des EMS-Trainings vor und wagen eine Einschätzung, welchen Stellenwert diese Trainingsform in Zukunft einnehmen kann.
Seit Ende der 1990er-Jahre werden EMS-Geräte auch über den Therapie- und Leistungssportbereich hinaus professionell eingesetzt. Im Anschluss an die Markteinführung des ersten EMS-Ganzkörpergeräts 2003 und der Weiterentwicklung mit dem unkomplizierten Anlegen von Elektrodenwesten und Gurtsystemen etablieren sie sich immer mehr im Fitness- und Breitensport. Auch der Medizin- und Therapiebereich entdeckt diese Trainingsform zunehmend als erfolgreiche Methode, z. B. bei der Behandlung von Sarkopenie (Muskelschwund).
Die Einfachheit der Anwendung war jedoch nicht immer so gegeben – als die ersten Prototypen 2001 an den Universitäten zur Testung vorlagen, war noch viel Vorbereitung und Handarbeit durch das behandelnde Personal oder den Therapeuten erforderlich. Das Einsprühen der Kunden erfolgte direkt auf den selbst mitgebrachten Baumwoll-Shirts und -Shorts, das Elektrodenmaterial wurde dann aufgelegt und musste häufig direkt vom Kunden noch zusätzlich festgehalten werden, während der Trainer mit Gurten und Strapsen um den Kunden herumlief, um diese möglichst gut zu fixieren. Die heutigen modernen Designs erinnern sehr wenig an die Kabel und Geräte von damals – Pragmatismus hatte Vorrang und wurde auch so gelebt. Entsprechend waren vor allem einzelne Physiotherapeuten und Personal Trainer sowie visionäre (Micro-)Fitnessstudios mit einer engen personellen Betreuung die Pioniere auf einem noch sehr überschaubaren Nischenmarkt.
Der mehrfache Buchautor Volker Sutor ist Sportlehrer und Physiotherapeut M. Sc. Er unterrichtet seit vielen Jahren an seinem Weiterbildungsinstitut FOMT Physiotherapeuten und Ärzte und ist Inhaber mehrerer Praxen für Physiotherapie und Training. Zusätzlich ist er Head of Education für EMS Medical beim GluckerKolleg.
Stephan Müller ist Vorstand des Bundesverbandes Personal Training (BPT e.V.) und bildet als Inhaber des GluckerKollegs seit über zwölf Jahren EMS-Trainer weltweit aus. Der mehrfache Buchautor ist regelmäßig live als Experte bei ARD und SWR im Radio und Fernsehen im Einsatz. www.gluckerkolleg.de
Den komplettem Artikel finden Sie in der aktuellen bodyLIFE Ausgabe 10/2020 oder als kostenlosen Download im STORE.
Fotos: GluckerKolleg; Volker Sutor; Stephan Müller