ICG: Die Experten für Indoor Cycling Erfolgreich Indoor Cycling anbieten Indoor Cycling – ob klassisch, digital unterstützt oder virtuell – kaum ein anderes Kursformat bietet eine derartige Vielfalt an Anwendungsmöglichkeiten. Die ICG® als Spezialist bietet seit fast 30 Jahren ein innovatives Produktsortiment sowie hochwertige Leistungen aus einer Hand. Seit nahezu drei Jahrzehnten stehen die Produkte…
body LIFE Club des Monats: David Lloyd Meridian Kiel Sophienhof Persönlich, familiär und premium Perfekter Ausgleich für einen herausfordernden Alltag – dafür steht der Premiumclub „David Lloyd Meridian Kiel Sophienhof“. Zentral gelegen, mit Blick über die Kieler Förde, bietet er Fitness und Wellness auf hohem Niveau – unaufdringlich, aber dennoch modern. Ein Ort, an dem…
Kraftsport trotz Hypertonie? Dos und Don‘ts beim Training mit Bluthochdruck Bluthochdruck muss kraftbasiertes Fitnesstraining nicht ausschließen. Im Gegenteil: Spricht aus medizinischer Sicht nichts dagegen, kann der Körper davon sogar profitieren. Was vor und während des Trainings dennoch zu beachten ist, erläutert der Sportwissenschaftler David Klinkhammer. Der Druck – in der klassischen Mechanik das Verhältnis von…
Kaatsu Mit Druck zum Erfolg Bewegung gilt als effektives Medikament. Experten für „Return to Sport“ und Arthrosetherapie stehen allerdings oft vor der Herausforderung, das Training ihrer Sportler und Patienten richtig zu dosieren. Muskelkräftigung bei gleichzeitiger Schonung der passiven Strukturen wie Bänder, Sehnen und Knorpel – das klingt eigentlich wie ein Widerspruch, oder? Kaatsu ist eine…
„Hallo, wie kann ich Ihnen helfen?“ Die Kommunikation der Zukunft ist KI-gesteuert Die Unternehmenskommunikation wird sich durch den Einsatz künstlicher Intelligenz (KI) zukünftig stark verändern. Die Kommunikationswissenschaftlerin Gabriele Horcher erklärt, warum generative KI zukünftig auch in der Fitnessbranche eine Rolle spielen wird. Solange Mitglieder und Patienten zum Training kommen, ist eine direkte Kommunikation möglich. Doch…