Ein ereignisreiches Jahr

Ein ereignisreiches Jahr Interview mit Dr. Andreas Lintner und Till Heinemeyer, Geschäftsführer easySolution GmbH Neuer Geschäftsführer, Gewinn des body LIFE Awards, Unterstützung von Kunden während der Krise – die easySolution GmbH blickt auf ein ereignisreiches Jahr zurück. Dr. Andreas Lintner und Till Heinemeyer lassen das Jahr 2020 Revue passieren und erläutern den Stellenwert der Digitalisierung.…

„Maximales Training auf minimaler Fläche“

„Maximales Training auf minimaler Fläche“ Interview mit Christian Polenz, Gründer & Inhaber der YAB Fitness GmbH Christian Polenz war 30 Jahre lang als Fitnesstrainer tätig und sah viele Trends kommen und gehen. Was jedoch jeden Hype überdauerte, war die Hantel. Polenz wollte dieses Fitnesstool optimieren und entwickelte die neuartige „YAB“-Hantel. 2019 folgte die Unternehmensgründung von…

Keep on Running

Keep on Running Mechanisches versus elektrisches Laufband Laufbänder für den professionellen Einsatz in Fitnessstudios waren früher grundsätzlich elektrisch. Heute gibt es Modelle nicht mehr nur mit, sondern auch ohne Motor. Wo liegen die Unterschiede zwischen diesen Laufbandtypen und welches eignet sich wofür? Es gibt in den USA Boutique-Studios wie den „Mile High Run Club“ in…

„FT ist für alle Zielgruppen geeignet“

„FT ist für alle Zielgruppen geeignet“ Interview mit Stefan Liebezeit, Diplom-Sportlehrer und Premium Personal Trainer in München „Zu einhundert Prozent dazu bereit sein“ – das ist laut Stefan Liebezeit besonders wichtig, wenn ein Studio eine Functional-Training-Fläche in sein Konzept integrieren möchte. Welche Tools dafür wichtig sind, wer funktionell trainieren darf und wie die Zukunft des…

Expertentalk: Functional Training

Expertentalk: Functional Training Der body LIFE-Expertentalk im Rahmen des Expertenforums fand zum ersten Mal online statt, was jedoch die Hochkarätigkeit der Veranstaltung keineswegs negativ beeinflusste. In einer spannenden Diskussion berichteten die Functional-Training-Experten über ihre eigenen Erfahrungen während der Coronapandemie und gaben wertvolle Tipps, wie Functional Training sinnvoll in ein Studio integriert werden kann. Gleichzeitig konnten…

Mehr Natur, bitte!

Mehr Natur, bitte! Wieso eine basische Ernährung Prävention und Therapie gleichermaßen abdeckt Mehr als ein Drittel aller Sterbefälle in Deutschland ist laut Statistischem Bundesamt auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurückzuführen – eine alarmierende Zahl. Auch andere Zivilisationskrankheiten wie Diabetes sind Studien zufolge auf dem Vormarsch. Dabei lassen sich die Risiken in vielen Fällen ganz einfach minimieren: durch gesunde…

Fitnesstraining mit Älteren

Fitnesstraining mit Älteren Training als biologische Notwendigkeit Körperliches Training ist für die Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit und für die Vermeidung von Morbidität im Alter eine biologische Notwendigkeit. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen den positiven Einfluss der körperlichen Aktivität auf die zellulären Prozesse innerhalb der Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System, das Nervensystem und den Stoffwechsel. Die Lebenserwartung steigt aufgrund der…

Auf Ernährung spezialisieren

Auf Ernährung spezialisieren Bewusste Ernährung ist nicht nur für die Bereiche „Figur“ und „Gewicht“ relevant. Ganzheitlich betrachtet, spielt das Thema „Ernährung“ eine zentrale Rolle bei der Lösung gesundheitlicher Probleme unserer Mitglieder. Deshalb sollten sich gesundheitsorientierte Fitnessclubs in diesem Bereich spezialisieren und ihn in die Betreuung ihrer Kunden integrieren. Bisher wird das Thema „Ernährung“ in der…

Modernes Abnehmen

Modernes Abnehmen Die wichtigsten Abnehmstrategien im Vergleich Sich im Dschungel der Abnehmstrategien zurechtzufinden, ist keine einfache Aufgabe. Vor allem Endverbraucher verlieren hier leicht den Überblick und sind auf Hilfe angewiesen. Ernährungsexpertin Lidia Kleinhanß stellt die derzeit populärsten Ernährungsformen mit ihren jeweiligen Vor- und Nachteilen vor. Viele Abnehmstrategien sind aufwendig in der Umsetzung und der Erfolg…

Fitnesstrends 2020

Fitnesstrends 2020 Ergebnisse einer weltweiten Studie Für Entscheidungsträger in der Fitnessbranche ist das frühzeitige Erkennen von potenziellen Trends ein entscheidender Faktor bei der Gewinnung und Bindung von Mitgliedern. In einer kürzlich weltweit durchgeführten Studie wurden Fitnessexperten zu potenziellen Fitnesstrends für das Jahr 2020 befragt. Auf den Top-Platzierungen landeten dabei Wearables, hochintensives Intervalltraining und gruppenbasiertes Training,…