Darm-Hirn-Achse Wie eine gesunde Darmflora Hirn und Körper fit hält Die Liebe „geht durch den Magen“, wir „haben Schiss“ vor etwas oder verspüren „Schmetterlinge im Bauch“… – das sprichwörtliche „Bauchgefühl“ kennen wir aus unseren Alltagserfahrungen. Doch gibt es tatsächlich eine Verbindung zwischen unserem Magen-Darm-Trakt und unserem Gehirn? Und trifft die Annahme zu, dass unser Verdauungssystem…

Sparneigung der Bürger bildet sich 2021 zurück Interview mit Dr. Benjamin Mohr, Chefvolkswirt Creditreform Rating AG Die Creditreform Rating AG ist eine der führenden europäischen Ratingagenturen. Chefvolkswirt Dr. Benjamin Mohr spricht im Interview u. a. über die wirtschaftliche Lage der Fitnessbranche vor der Coronapandemie und die Veränderung durch die Coronakrise, die Auswirkungen der Lockdowns und…

Thorsten trifft… Sven Kriegel In der Kategorie „Produktneuheit des Jahres“ gewann excio den NEWard 2020. Im Zuge der Pokalübergabe sprach Thorsten Rebek mit excio-Geschäftsführer Sven Kriegel u. a. über die Kommunikation in Krisenzeiten, Matheaufgaben im Auto auf dem Weg zu Kunden und Neuheiten in diesem Jahr. Thorsten Rebek: Ihr habt 2020 den NEWard gewonnen. Was…

Neustarter: adam&eve Fitness GmbH, Haueneberstein „ Fair Quality Fitness“ Normalerweise hätte das Studio von Lukas Setzler schon längst eröffnet, wäre die Coronapandemie nicht dazwischengekommen. Das „adam&eve“-Studio in Haueneberstein wird daher erst nach Beendigung des zweiten Lockdowns eröffnen – genauer Termin: derzeit ungewiss. Die „adam&eve“-Philosophie lautet: hochwertige Fitness zum günstigen Preis. Dazu passt auch der Slogan…

body LIFE Club des Monats: Active Fitness & Gesundheits-Center, Heinsberg Gesundheitssport & Prävention Seit 18 Jahren wird im „Active Fitness & Gesundheits-Center“ die Gesundheit der Mitglieder großgeschrieben. Gemeinsam mit seiner Frau Natalja betreibt Manuel Kastner – u. a. gelernter Masseur und medizinischer Bademeister – den Premiumclub in Heinsberg. Der Fokus des Studios liegt weniger auf…

Patienten langfristig zum Sport motivieren Dr. Stephan Kress, Vorsitzender der AG „ Diabetes, Sport und Bewegung“ der Deutschen Diabetes Gesellschaft Menschen mit Diabetes profitieren in vielerlei Hinsicht von körperlicher Aktivität. Wichtig sei weniger, wie sie trainieren – vielmehr komme es darauf an, dass sie langfristig dabeibleiben, sagt Dr. Stephan Kress im Interview. Er erläutert außerdem,…

Biohacking bei Typ-2-Diabetes Ein dauerhaft erhöhter Blutzuckerspiegel kann fatale Folgen für die Gesundheit haben. Es lohnt sich daher, rechtzeitig gegenzusteuern – mit einfachen Biohacking-Tricks ist das möglich. Dr. Lutz Graumann erläutert, welche das sind und welche wichtige Rolle die Fitnessstudios dabei einnehmen können. Die Deutschen werden immer dicker. Durch die Coronapandemie hat sich dieser Trend…

Implementierung von Ernährungskonzepten Der Köder muss dem Fisch schmecken, nicht dem Angler Welches Ernährungskonzept ist das richtige für die jeweilige Studiozielgruppe? Wie können Ernährungskonzepte sinnvoll im Fitnessstudio umgesetzt werden? Und welche Strategien eignen sich dafür? Marc Rohde hat die Antworten. Den Wunsch nach der eierlegenden Wollmilchsau im Bereich der Ernährungskonzepte hat seit Hippokrates wohl jeder,…

Thorsten trifft… Christian Jäger Thorsten Rebek, Geschäftsführer der bodyLIFE Medien GmbH, traf Christian Jäger, Inhaber der EMS GmbH (EasyMotionSkin) und vieler weiterer Unternehmen, zum Interview. Themen waren u. a. sein Lebensweg, das EMS-Training und die Coronapandemie. Thorsten Rebek: Wie bist du Unternehmer geworden? Christian Jäger: Selbstständiger Unternehmer bin ich mit 22 Jahren geworden. Ich sollte…

body LIFE Club des Monats: peoples The Fitness Community, Rosbach „Fitness ist Lifestyle“ Das Studio „peoples The Fitness Community“ in Rosbach besteht seit zehn Jahren. Vor vier Jahren hat Betreiber Emanuel Bischof-Bartuli eine Konzeptänderung vorgenommen, seither steht der Lifestyle-Charakter – gepaart mit einer Vielzahl von Events – im Vordergrund. Wenn im „peoples The Fitness Community“…

Sorry, geschlossen! Folgt jetzt die große Pleitewelle? Noch im Oktober 2020 sah es nicht nach einer großen Pleitewelle aus. Trotz der Schließungen im März und Umsatzeinbußen nach den Wiedereröffnungen konnten sich viele Anbieter am Markt behaupten. Am 2. November mussten die Fitnessanlagen erneut schließen und wieder harte Umsatzeinbußen verkraften. Wie sind Clubbetreiber bisher durch die…

Pflicht oder Kür? Richtig versichert für den Fall der Fälle Besser wirtschaften ist in Coronazeiten wichtiger denn je. Doch was braucht es wirklich an Absicherung? Was ist Pflicht? Was ist Kür? Wann wird aus „sicher“ „zu sicher“? Wann wird es gefährlich? Benjamin Papo gibt Antworten. Für die Erörterung der oben genannten Fragen dient als Beispiel…

Ein ereignisreiches Jahr Interview mit Dr. Andreas Lintner und Till Heinemeyer, Geschäftsführer easySolution GmbH Neuer Geschäftsführer, Gewinn des body LIFE Awards, Unterstützung von Kunden während der Krise – die easySolution GmbH blickt auf ein ereignisreiches Jahr zurück. Dr. Andreas Lintner und Till Heinemeyer lassen das Jahr 2020 Revue passieren und erläutern den Stellenwert der Digitalisierung.…

Corona: Risikogruppen sollten trainieren Interview mit Prof. Dr. Wilhelm Bloch, Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin, Deutsche Sporthochschule Köln Regelmäßig trainieren, um das Immunsystem zu stärken – dafür spricht sich Prof. Bloch explizit aus. Auch Risikogruppen, die von einer Coronainfektion besonders stark betroffen wären, sollten Sport auf keinen Fall aufgeben. Seiner Ansicht nach ist die Infektionsgefahr…

Der Schritt in die Selbstständigkeit Wie finde ich die richtige Bank zur Finanzierung? Viele fitness- und sportbegeisterte Menschen träumen vom Schritt in die Selbstständigkeit mit eigenem Studio. Dabei kann man entweder ein bestehendes Studio übernehmen oder eine komplett neue Einrichtung aufbauen. Beide Varianten sind in der Regel mit einem hohen finanziellen Investment verbunden. Daher empfiehlt…