Implementierung von Functional-Training-Zonen

Neues Terrain

Implementierung von Functional-Training-Zonen

Was ist bei der Einrichtung von Bereichen für das Functional Training in einem Fitnessstudio zu beachten, damit die Trainingszone erfolgreich läuft? Entscheidend für die Ausstattung sind verschiedene Faktoren. Dabei spielt auch das Konzept eine wichtige Rolle.

Das Gute am Functional Training: Wenn mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird, wird dafür weder ein besonderes Equipment, noch eine spezielle Trainingszone benötigt, denn die Übungen orientieren sich an alltäglichen Bewegungsabläufen. Allerdings verbinden Kunden mit dem Functional Training mittlerweile eine coole Location mit einer entsprechenden Einrichtung, die nichts zu wünschen übrig lässt. Ganz ohne Equipment geht es also nicht mehr, denn die Konkurrenz schläft nicht und gibt bestimmte Mindeststandards vor. So sind das Grün eines Kunstrasens oder Markierungen auf dem Boden bereits visuelle Erkennungsmerkmale für Functional Training. Selbst ein Unternehmen wie beispielsweise „WeWork“, das eigentlich im Bereich Coworking Schreibtischplätze vermietet, hat 2017 in New York ein Boxund Yogastudio mit einer Functional- Training-Zone eröffnet. Für jeden der drei Trainingsbereiche gibt es im „Rise by We“ einen eigenen Raum. Den Bereich für das Functional Training erkennt jeder sofort an dem grün leuchtenden Kunstrasen. Neben Laufbändern und Rudergeräten ist die Ausrüstung mit Seilen, Kurz- und Langhanteln sowie Kettlebells, einem Lkw-Reifen und Seilzügen eher klassisch.

Die eine Lösung gibt es leider nicht

Es gibt zwar einige Details, die bei den meisten Trainingszonen immer wieder auftauchen, dennoch sind Areale für Functional Training so vielfältig, dass es die eine Lösung nicht gibt. Neben Hanteln und Kleingeräten wie z. B. Kettlebells und Medizinbällen reicht das Spektrum für Einrichtungsgegenstände mittlerweile von Suspension Training, Racks und Rudergeräten über digitale interaktive Hightech-Böden, die Functional Training mit Gaming verknüpfen, bis hin zu EMS-Geräten. Die Auswahl wird immer größer und das macht es nicht leichter, sich zu überlegen, was genau für die Einrichtung wichtig ist. Es hängt auch vom Betreiber, seinem Konzept und der jeweiligen Zielgruppe ab, wie so eine Zone letztlich aussieht. Die Bereiche sind oft sehr unterschiedlich und Studioinhaber und Trainer haben verschiedene Vorstellungen, was Functional Training genau bedeutet: Es gibt diejenigen, die sich Functional Training ohne schwere Lang- und Kurzhanteln sowie Kettlebells nicht vorstellen können. Es gibt aber auch diejenigen, die ausschließlich das Training mit dem eigenen Körpergewicht bevorzugen – und natürlich Mischformen. Dabei spielen neben der Zielgruppe auch die vorhandenen Räumlichkeiten und die finanziellen Möglichkeiten eine Rolle.