milon & five Stadiontour 2022 Liebe milon & five Partnerinnen und Partner, es ist wieder soweit: Am 1. September fällt der Startschuss für unsere nächste milon & five Tour durch Deutschland. Für diese Eventreihe haben wir uns für Dich etwas ganz Besonderes einfallen lassen: WE WILL ROCK YOU! Ob in der Münchner Allianz Arena, im…
ANZEIGE | Vierzig Jahre riesig INKO feiert ein stolzes Jubiläum Seit 40 Jahren ist Inko Vorreiter. Woran denken Sie bei „Pep 85“? An diesen Drive, der jemanden besonders macht? Oder an einen dauerinnovativen Trainer in Manchester? Beides stimmt. Mit „Pep 85“ begann 1982 die Karriere von INKO: Pep hat das Unternehmen genug, genau wie Innovationen…
body LIFE- EXPERTENTALK „ Die Technologie ist im Wandel“ Um sich als Gesundheitsanbieter zu positionieren, sind Test- und Diagnosetools heute unerlässlich. Im body LIFE-Expertentalk tauschten sich Branchenexperten darüber aus, was gute Tests ausmacht, ob der Einsatz neuer bildgebender Testverfahren in Fitnessanlagen Sinn macht und wie wichtig die richtige Interpretation der Daten ist. Die Teilnehmer des…
Stimmiges Testkonzept entwickeln Die wichtigsten sportwissenschaftlichen Parameter zur Auswahl aussagefähiger Testverfahren Unterschiedlichste Testverfahren sind mittlerweile fester Bestandteil des Alltags in Fitnessstudios. Sowohl im Rahmen von Erstgesprächen zur Erhebung des Status, als auch in der weiteren Verlaufskontrolle kommen sie zum Einsatz. Welche diagnostischen Ansätze gibt es, wie bewertet man sie und wie sieht ein stimmiges Konzept…
Künstliche Gelenke Optimale Vor- und Nachsorge bei Gelenkersatz Was können Betroffene vor und nach einer Operation tun, um mit künstlichen Gelenken möglichst schnell wieder fit zu werden? Wie sieht eine gute Vorbereitung auf die Operation aus und wie können anschließend die Rehabilitation und das Training effektiv und effizient gestaltet werden? Man hört und liest zurzeit…
Die Bedeutung von Melatonin Botenstoff für einen gesunden Schlaf Der Schlaf ist unsere wichtigste Regenerationszeit. Ein Schlafentzug ist eine der brutalsten Foltermethoden, denn ein Schlafmangel führt schnell zu schweren psychischen und körperlichen Symptomen. Ein erholsamer Schlaf ist abhängig von der jeweiligen psychischen Verfassung und von äußeren Einflüssen, aber auch von Melatonin. Wenn die Nachtruhe –…