Das ist die ultimative Trainings-Kombination gegen Angstzustände nach der Geburt
Das ist die ultimative Trainings-Kombination gegen Angstzustände nach der Geburt Hamburg, 29. September 2022. Mütter, die nach der Geburt einen Mix aus Ausdauer-, Kraft- und Core-Training absolvieren, leiden laut einer neuen Studie, die das anhand des Gruppenfitnessprogramms LES MILLS TONE untersuchte, seltener unter Angstzuständen. In den vergangenen Jahren, besonders während der Corona-Pandemie, wurde eine wachsende…
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