Krafttraining für Frauen Sollten Frauen anders trainieren als Männer? Glaubt man den Marketingaussagen für gängige Fitnessprogramme und -kurse „speziell für Frauen“, sollte sich vor allem das Krafttraining von Frauen deutlich von dem der Männer unterscheiden. Daniel Schuffenhauer hat untersucht, ob Frauen wirklich anders trainieren sollten. Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass Frauen durch Krafttraining eine…
Deutsche Sportakademie ǀ Im Herbst 2020 startet die Deutsche Sportakademie ihr Ausbildungsprogramm zum Sport- und Fitnesskaufmann/-frau mit der Zusatzqualifikation Professional Fitnesscoach.
Mrs.Sporty GmbH ǀ Der Titel „Beste*r Franchisenehmer*in der Welt“ geht in die DACH-Region (Deutschland, Österreich und die Schweiz).
Johnson Health Tech. GmbH ǀ Matrix stattet in der aktuellen Staffel die Big-Brother-Bewohner mit Geräten aus.
DIN e. V. ǀ Die DIN 33961 wird zurzeit überarbeitet.
Mavericks Consulting ǀ Nach einer erfolgreichen Pilotphase ist Mavericks Consulting im Februar 2020 an den Markt gegangen.
Physio Aktiv GmbH ǀ Das Physio Aktiv Netzwerk traf sich am 17. und 18. Januar 2020 auf dem Physio Aktiv Kongress zum traditionellen Jahresauftakt.
Maik Ebener ǀ Erfolgscoach Maik Ebener lädt am 13. März 2020 zum Marketing Kongress in Frankfurt ein.
eGym GmbH ǀ Am 12. März 2020 lädt eGym zum Firmenkongress in Berlin ein.
Krafttraining und Beweglichkeit Ein Widerspruch? Die Meinung, Krafttraining mache unbeweglich und nur Dehnen führe zu einer besseren Beweglichkeit, hält sich bei vielen Trainern hartnäckig. Patrick Meinart zeigt, wie Übungen mit Gewichten sogar gezielt für ein Beweglichkeitstraining eingesetzt werden können. Sofern ein Krafttraining bestimmten Regeln folgt und entsprechend der Zielsetzung in einer maximalen Bewegungsamplitude (ROM) ausgeführt…