body LIFE Club des Monats: Sportfabrik, Bonn-Beuel Mehr als Fitness von der Stange Die Brüder Dieter und Paul Markus sind die Gründungsväter der „Sportfabrik“ im Gewerbegebiet von Bonn-Beuel. Als eines der allerersten Fitnessstudios in der Stadt machte sich die Anlage schnell einen Namen und baute sich einen treuen Mitgliederstamm auf. Der Anspruch der beiden Gründer:…
Atemphysiotherapie und Atemtraining Was genau ist das und wie können Sie Menschen mit Atemwegserkrankungen damit unterstützen? Wenn man – wie wir alle es heute so gern tun – schnell mal googelt, findet man eine Vielzahl von Einträgen zu „Atemtherapie, Atemtraining“ oder auch zu dem gern benutzten Begriff „Lungentraining“. Ganz oben bei „Doc Google“ finden sich…
Lungensport sollte relevanter werden Dr. med. Franz Stanzel und PD Dr. med. Michael Westhoff, Chefärzte Pneumologie, Lungenklinik Hemer Zu den häufigsten Erkrankungen der Lunge zählen u. a. die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und das Asthma bronchiale. Laut WHO steht die COPD weltweit an vierter Stelle der Erkrankungen, die die meisten Todesfälle nach sich ziehen. Dr.…
Training unter freiem Himmel Outdoor bleibt im Fokus Durch Corona hat sich das Training an der frischen Luft zum Dauerbrenner entwickelt. Fitnessanlagen verlagern nicht nur Kurse nach draußen. Studios wie das „Equinox“ in New York, das „Third Space“ in London oder die „Aspria“-Clubs haben outdoor unkonventionell und pragmatisch Trainingsbereiche aufgebaut. Lohnt sich diese Investition und…
Vier Typen von Outdoor-Sportlern Über Motive, Zielsetzungen und die Art und Weise der körperlichen Betätigung Für Menschen, die sich viel und lange in Innenräumen aufhalten, stellt Outdoor-Sport einen idealen Ausgleich dar. Da es die Menschen mehr und mehr nach draußen zieht, sollten zukunftsorientierte Fitnessstudios ihre Angebote überdenken, denn das klassische Fitnesstraining findet drinnen statt. Wie…
Leistungsbooster Mikrobiom Stuhldoping mit Athleten-Bakterien Die Bakterienvielfalt in unserem Darm unterstützt die Verwertung von Nährstoffen, vereitelt die Verbreitung von Krankheitserregern und reguliert Entzündungen. Doch neue, bahnbrechende Erkenntnisse zeigen: Bakterien entscheiden auch über die sportliche Leistungsfähigkeit! Der Wissenschaftler Jonathan Scheiman von der Harvard Medical School fuhr 2015 durch Boston und sammelte vor dem Boston-Marathon von den…
CultGym: Neue Marke im Krafttraining Indoor- und Outdoor-Geräte in großer Auswahl Die Marke CultGym bedient einen bereits länger anhaltenden Trend. Krafttraining ohne Schnickschnack. Keine teuren Designelemente, spezielle Rohrformen, hohe Werkzeugkosten oder Serviceaufträge. CultGym hat sich als Ziel gesetzt, Trainingsgeräte für echtes Powertraining anzubieten, interessante Lücken im Markt mit individuellen Lösungen zu schließen und gut zuzuhören,…
Thorsten trifft … Benjamin Roth Benjamin Roth, einer der beiden Gründer und Geschäftsführer von Urban Sports Club, war immer schon sportlich aktiv und wollte etwas Eigenes auf die Beine stellen. Im Interview verrät er, wie er zum Unternehmer wurde, wie er Job und Familie unter einen Hut bekommt und wie die aktuellen Planungen seiner Firma…
anyone Fitness, Münsingen Stilvoller Designerclub „Anyone is not like everyone“ – so lautet das Motto der insgesamt vier „anyone“-Fitnessclubs im Süden Baden-Württembergs – das Konzept wird auch als Franchise angeboten. Jüngster Spross ist das Studio in Münsingen, das nach dem ersten Lockdown im Juni 2020 eröffnete. Auf 1 200 m² erwartet hier die Mitglieder ein…
Go Green Nachhaltiges Trainingsequipment Die Klimakrise bringt neue Ideen hervor, wie das Training nachhaltiger werden kann. Elektrische Trainingsgeräte sind verpönt, es sei denn, sie liefern Strom, statt ihn zu verbrauchen. Wer seine Fitnessanlage heute nachhaltig gestalten will, braucht für das Training plastikfreie Kleingeräte aus natürlichen Materialien, die fair produziert wurden. Welche Möglichkeiten gibt es und…