Expertengespräch Franchise EXPO Frankfurt Thorsten Rebek spricht mit der Showdirektorin der Franchise Expo Carina Felzmann über die vom 10. – 12. November stattfindende Messe. Mit dabei waren die Franchisenehmerin bei Bodystreet Sonja Hofer, Philipp Andris von Aurum Fitness und Sandra Weckert von Braintree. Vom 10. – 12. November findet in Frankfurt die Franchise Expo als…
thorsten trifft…Michael Birk Im Interview spricht der Geschäftsführer und CEO der DHZ Fitness Europe GmbH über seine Leidenschaft zu seinem Beruf und wie er sein Leben trotzt Leukämie gemeistert hat. Thorsten Rebek: Wann hast du selbst mit Fitness angefangen? Und gibt es das Fitnessstudio, in dem du damals trainiert hast, noch? Michael Birk: Ich habe…
body LIFE Club des Monats: Steinhof Fitness, Oberkirch Fitness & Gesundheit für Best Ager Die vielen Stammkunden des Studios schätzen vor allem die intensive Betreuung durch qualifizierte Trainer sowie die familiäre und persönliche Atmosphäre. Der Fokus liegt eindeutig auf dem Bereich Gesundheit. Sehr gut angenommen wird das umfangreiche Kursprogramm, aber auch innovative Angebote wie „Die…
Live-Remote- Trainingsprogramm EU-Projekt zur Entwicklung eines Trainingsprogramms für Krebspatienten Trainingsprogramme, die speziell auf die Bedürfnisse von Krebspatienten abgestimmt sind, sind rar. Die Deutsche Sporthochschule Köln ist jetzt an einem mit sechs Millionen Euro dotierten Forschungsprojekt des EU-Förderprogramms „Horizon Europe“ zu genau diesem Thema beteiligt. Ziel des Projekts ist es, ein personalisiertes und ferngesteuertes Trainingsprogramm für…
Functional Training Tipps für einen optimalen Übungsaufbau Functional Training ist mehr als das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Es dient der Ökonomisierung der Bewegungsabläufe. Verbessern können sich die Bewegungsabläufe aber nur, wenn Schwachstellen erkannt und Übungen gut aufgebaut sind. Was ist dabei zu beachten und wie kann ein optimaler Aufbau von Übungen aussehen? Heutzutage wird…
Hochintensives funktionelles Training Wie wirkt sich hochintensives funktionelles Training (HIFT) auf die Körperzusammensetzung und die Muskelkraft aus? Hochintensives funktionelles Training (HIFT) hat sich zu einer populären Trainingsvariante entwickelt. Allerdings ist noch unbekannt, welche Intensität optimal ist, um die Körperzusammensetzung und die Muskelkraft möglichst effektiv zu steigern. Mit dieser Frage beschäftigte sich eine aktuelle Studie. Wer…
Neustarter: „Sports Club“, Rostock Trainieren mit Panoramablick Anfang April 2022 eröffnete Geschäftsführer Alexander Sosa seinen zehnten „Sports Club“. Das ehemals von Fitness First betriebene Fitnessstudio in der Rostocker Innenstadt ist in nur drei Monaten komplett umgebaut und mit modernstem Equipment ausgestattet worden. Um den Club nach eigenen Vorstellungen gestalten zu können, wurde das vorher von…
body LIFE Club des Monats: „twentyfour gym“, Ludwigsburg Klimaneutral & digital Auf dem einstigen Fabrikgelände der für ihre Kühlschränke bekannten Firma Eisfink und des Maschinenbauers Hüller Hille, dem heutigen „urbanharbor district“, hat Philipp Maier vor zweieinhalb Jahren den „urbanhealthclub“ eröffnet, einen Fitnessclub im Luxussegment. Jetzt hat der ambitionierte Geschäftsmann auf demselben Areal eine klimaneutrale, komplett…
Der ultimative Tipp für Studiobetreiber: Die Europäische Woche des Sports 2022 Wir bewegen uns zu wenig! 38% der Deutschen machen laut der Ergebnisse des 2018 veröffentlichten Eurobarometers so gut wie nie Sport bzw. bewegen sich zu wenig. Der Mindestanspruch an körperlichen Aktivitäten ist rückläufig, die Bevölkerung wird immer älter und ein Großteil der Menschen übt…
body LIFE- EXPERTENTALK „ Die Technologie ist im Wandel“ Um sich als Gesundheitsanbieter zu positionieren, sind Test- und Diagnosetools heute unerlässlich. Im body LIFE-Expertentalk tauschten sich Branchenexperten darüber aus, was gute Tests ausmacht, ob der Einsatz neuer bildgebender Testverfahren in Fitnessanlagen Sinn macht und wie wichtig die richtige Interpretation der Daten ist. Die Teilnehmer des…