Die Qual der Wahl Wie erkennt man gute Qualifizierungsangebote? Fortbildungen sind ein Muss, um sich für die beruflichen Herausforderungen von morgen fit zu machen. Welche Kriterien sollten Fortbildungen erfüllen und woran erkennt man die Qualität eines Bildungsanbieters? Chef, wir brauchen dringend eine Fortbildung! So könnte das Fazit einer Teambesprechung lauten. Wie finde ich jetzt den…
Spirit im Business Führungskräfte- und Teamtrainings als unerlässliches Erfolgstool Ein Unternehmen ist immer nur so gut wie seine Mitarbeiter. Neben ihrer persönlichen Weiterentwicklung ist deshalb auch die Entwicklung des Teams von entscheidender Bedeutung für den Unternehmenserfolg. Die Herausforderungen der letzten – insbesondere 2,5 – Jahre haben die Anforderungen an die Unternehmen in der Fitness- und…
WhatsApp: Hilfe gegen Mitgliederschwund? Abwandernde Mitglieder. Wenig Interesse an neuen Abos. Karteileichen. Nach der Corona-Krise kämpfen Fitnessstudios mehr als je zuvor um neue Mitglieder. Kann WhatsApp das Problem lösen? Beispiele zeigen: Ja! Mitgliederschwund, Umsatzeinbrüche und hohe Abwanderungszahlen: Die vergangenen drei Jahre waren für die Fitnessbranche in Deutschland, gelinde gesagt, sehr durchwachsen. Gleichzeitig war es für…
Stress und Gesundheit Macht Stress krank? Die Weltgesundheitsorganisation bezeichnet Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Symptome wie Erschöpfung und Burnout sind in der modernen, digitalen Welt allgegenwärtig. Wie lässt sich Stress überhaupt definieren, welches sind die größten Risikofaktoren und welche Möglichkeiten der Stressbewältigung gibt es? In einer 2021 veröffentlichten Stressstudie der Techniker…
thorsten trifft …Florian Hempen Als CEO der State of the art GmbH (kurz SOTA) kennt sich Florian Hempen bestens mit Licht-, Sound- und Videotechnik aus. Im Interview mit Thorsten Rebek verrät er, welche Musik er gerne hört und wie er sich im Alltag fit hält. Thorsten Rebek: Was für eine Soundanlage habt ihr zu Hause…
Wirtschaftspsychologie Trägt sie zur positiven Entwicklung von Führungskräften bei? Effektive Führung ist ein elementarer Erfolgsfaktor. Das Angebot an Ratgeberliteratur zu diesem Thema wächst stetig; leider finden sich darunter aber auch viele pseudowissenschaftlichen Publikationen. Hier stellt sich die Frage, ob Unternehmen evidenzbasierte wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie verwenden können und ob fundierte Verfahren zur Persönlichkeitsdiagnostik und…
body LIFE Club des Monats: Körperwerkstatt, Hachenburg Patienten werden zu Mitgliedern Mit gerade einmal 24 Jahren erfüllte sich der Physiotherapeut Steven Ferderer den Traum von einer eigenen Sport- und Gesundheitseinrichtung. In der „Körperwerkstatt“ bietet er seinen Patienten und Kunden eine Verschmelzung aus Gesundheit, Kraftsport, Lifestyle und vielem mehr – und das bei allerhöchstem Qualitätsanspruch. Hier…
Neustarter: „J+JUST MORE wellcome“, Gummersbach Tradition & Moderne Das „J+JUST MORE wellcome“ existiert seit 42 Jahren und hat sich über die Jahrzehnte kontinuierlich zu einem der größten Fitnessanbieter im Gummersbacher Raum entwickelt. Vergangenes Jahr übernahm Familie Polzer das Studio und passte es dem Puls der Zeit an. Das „J+JUST MORE wellcome“ sollte durch den gezielten…
Sport kann Baustein der Therapie sein Prof. Dr. Jana Strahler, Leitung Arbeitsbereich Sportpsychologie, Institut für Sportwissenschaft, Albert- Ludwigs-Universität Freiburg Ob im Berufsleben oder im Privaten: Stress betrifft uns wohl alle. Im schlimmsten Fall kann er chronisch werden und zu Überlastung und Erschöpfung führen. Allein das Burnout-Syndrom betraf 2019 in Deutschland rund 185 000 Arbeitnehmer (insgesamt…
Stress und Gehirn Der Hypothalamus als primärer Stressregulator Unser Gehirn bestimmt, wie wir auf Stress reagieren. Über eine Aktivierungskette, die vom Hypothalamus bis zu den Nebennieren reicht – die sogenannte Stressachse –, bewirkt Stress die Freisetzung von Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol aus der Nebennierenrinde ins Blut. Dies versetzt den Körper in einen „Überlebensmodus“ und stellt…