Der ultimative Tipp für Studiobetreiber: Die Europäische Woche des Sports 2022 Wir bewegen uns zu wenig! 38% der Deutschen machen laut der Ergebnisse des 2018 veröffentlichten Eurobarometers so gut wie nie Sport bzw. bewegen sich zu wenig. Der Mindestanspruch an körperlichen Aktivitäten ist rückläufig, die Bevölkerung wird immer älter und ein Großteil der Menschen übt…
body LIFE- EXPERTENTALK „ Die Technologie ist im Wandel“ Um sich als Gesundheitsanbieter zu positionieren, sind Test- und Diagnosetools heute unerlässlich. Im body LIFE-Expertentalk tauschten sich Branchenexperten darüber aus, was gute Tests ausmacht, ob der Einsatz neuer bildgebender Testverfahren in Fitnessanlagen Sinn macht und wie wichtig die richtige Interpretation der Daten ist. Die Teilnehmer des…
Stimmiges Testkonzept entwickeln Die wichtigsten sportwissenschaftlichen Parameter zur Auswahl aussagefähiger Testverfahren Unterschiedlichste Testverfahren sind mittlerweile fester Bestandteil des Alltags in Fitnessstudios. Sowohl im Rahmen von Erstgesprächen zur Erhebung des Status, als auch in der weiteren Verlaufskontrolle kommen sie zum Einsatz. Welche diagnostischen Ansätze gibt es, wie bewertet man sie und wie sieht ein stimmiges Konzept…
Künstliche Gelenke Optimale Vor- und Nachsorge bei Gelenkersatz Was können Betroffene vor und nach einer Operation tun, um mit künstlichen Gelenken möglichst schnell wieder fit zu werden? Wie sieht eine gute Vorbereitung auf die Operation aus und wie können anschließend die Rehabilitation und das Training effektiv und effizient gestaltet werden? Man hört und liest zurzeit…
Die Bedeutung von Melatonin Botenstoff für einen gesunden Schlaf Der Schlaf ist unsere wichtigste Regenerationszeit. Ein Schlafentzug ist eine der brutalsten Foltermethoden, denn ein Schlafmangel führt schnell zu schweren psychischen und körperlichen Symptomen. Ein erholsamer Schlaf ist abhängig von der jeweiligen psychischen Verfassung und von äußeren Einflüssen, aber auch von Melatonin. Wenn die Nachtruhe –…
Die Hormone im Blick behalten Was Muskelkraft reduziert und das Abnehmen erschweren kann Das Training hat nicht den erhofften Effekt und das Gewicht verändert sich auch nicht wie gewünscht? Das könnte an den Hormonen liegen, denn sie können die mentale und körperliche Fitness erheblich beeinflussen. Vitalität, ein gesundes Körpergewicht und mentale Fitness sind maßgeblich an…
Über den Tellerrand blicken Seit Anfang Juli ist Ralph Scholz neuer Herausgeber der bodyLIFE Medien. Im Interview erklärt er, wie er seine neue Funktion sieht, wie sich Fachmagazine und Fachmessen ergänzen und wie die Branche fit für die Zukunft gemacht werden kann. Thorsten Rebek: Wie kommst du zu der neuen Aufgabe als Herausgeber der bodyLIFE…
Fachkräftemangel in Deutschland Ursachen und Lösungen War der Fachkräftemangel bisher ein Problem von Großunternehmen, so hat das Manko an gut ausgebildetem Personal jetzt auch die Fitnessbranche erreicht. Was sind die Ursachen dafür und was können Clubbetreiber tun, um zukünftig über genügend qualifiziertes Personal zu verfügen? Unternehmen aller Branchen klagen seit vielen Jahren über einen Mangel…
thorsten trifft …Dr.Marc Weitl 2001 gründete Dr. Marc Weitl in Hamburg die cardioscan GmbH, die Ärzten und Fitnessstudios ein Komplettscreening samt Trainingssteuerung anbietet. Im Interview mit Thorsten Rebek verrät er u. a., dass auch er seine Körperdaten überwacht, und gibt erste Details zu seinem neuen Buch preis. Thorsten Rebek: Wie oft wiegst du dich und…
body LIFE Club des Monats: LaVital, Rheinzabern Geballte Gesundheitskompetenz Das kleine, aber feine Studio „LaVital“ in Rheinzabern wurde 2012 gegründet und fungierte zunächst als Freizeitanlage mit verschiedensten Bereichen ohne klare Ausrichtung. 2020 übernahm der Physiotherapeut und Sales-Experte Marco Jäger den Club und unterzog ihn einer Imageveränderung. Sein Schwerpunkt: Reha- und Gesundheitssport. Der Deutsch-Amerikaner Marco Jäger…