Stimmiges Testkonzept entwickeln Die wichtigsten sportwissenschaftlichen Parameter zur Auswahl aussagefähiger Testverfahren Unterschiedlichste Testverfahren sind mittlerweile fester Bestandteil des Alltags in Fitnessstudios. Sowohl im Rahmen von Erstgesprächen zur Erhebung des Status, als auch in der weiteren Verlaufskontrolle kommen sie zum Einsatz. Welche diagnostischen Ansätze gibt es, wie bewertet man sie und wie sieht ein stimmiges Konzept…
Künstliche Gelenke Optimale Vor- und Nachsorge bei Gelenkersatz Was können Betroffene vor und nach einer Operation tun, um mit künstlichen Gelenken möglichst schnell wieder fit zu werden? Wie sieht eine gute Vorbereitung auf die Operation aus und wie können anschließend die Rehabilitation und das Training effektiv und effizient gestaltet werden? Man hört und liest zurzeit…
Die Bedeutung von Melatonin Botenstoff für einen gesunden Schlaf Der Schlaf ist unsere wichtigste Regenerationszeit. Ein Schlafentzug ist eine der brutalsten Foltermethoden, denn ein Schlafmangel führt schnell zu schweren psychischen und körperlichen Symptomen. Ein erholsamer Schlaf ist abhängig von der jeweiligen psychischen Verfassung und von äußeren Einflüssen, aber auch von Melatonin. Wenn die Nachtruhe –…
Die Hormone im Blick behalten Was Muskelkraft reduziert und das Abnehmen erschweren kann Das Training hat nicht den erhofften Effekt und das Gewicht verändert sich auch nicht wie gewünscht? Das könnte an den Hormonen liegen, denn sie können die mentale und körperliche Fitness erheblich beeinflussen. Vitalität, ein gesundes Körpergewicht und mentale Fitness sind maßgeblich an…
Über den Tellerrand blicken Seit Anfang Juli ist Ralph Scholz neuer Herausgeber der bodyLIFE Medien. Im Interview erklärt er, wie er seine neue Funktion sieht, wie sich Fachmagazine und Fachmessen ergänzen und wie die Branche fit für die Zukunft gemacht werden kann. Thorsten Rebek: Wie kommst du zu der neuen Aufgabe als Herausgeber der bodyLIFE…
Fachkräftemangel in Deutschland Ursachen und Lösungen War der Fachkräftemangel bisher ein Problem von Großunternehmen, so hat das Manko an gut ausgebildetem Personal jetzt auch die Fitnessbranche erreicht. Was sind die Ursachen dafür und was können Clubbetreiber tun, um zukünftig über genügend qualifiziertes Personal zu verfügen? Unternehmen aller Branchen klagen seit vielen Jahren über einen Mangel…
thorsten trifft …Dr.Marc Weitl 2001 gründete Dr. Marc Weitl in Hamburg die cardioscan GmbH, die Ärzten und Fitnessstudios ein Komplettscreening samt Trainingssteuerung anbietet. Im Interview mit Thorsten Rebek verrät er u. a., dass auch er seine Körperdaten überwacht, und gibt erste Details zu seinem neuen Buch preis. Thorsten Rebek: Wie oft wiegst du dich und…
body LIFE Club des Monats: LaVital, Rheinzabern Geballte Gesundheitskompetenz Das kleine, aber feine Studio „LaVital“ in Rheinzabern wurde 2012 gegründet und fungierte zunächst als Freizeitanlage mit verschiedensten Bereichen ohne klare Ausrichtung. 2020 übernahm der Physiotherapeut und Sales-Experte Marco Jäger den Club und unterzog ihn einer Imageveränderung. Sein Schwerpunkt: Reha- und Gesundheitssport. Der Deutsch-Amerikaner Marco Jäger…
50 % mehr Mitglieder – durch WhatsApp! Das größte Problem für Fitnessstudios? Schwindende Mitglieder! Die Lösung? WhatsApp! Warum? Darüber haben wir mit Katharina Kremming, Head of Communication bei MessengerPeople by Sinch und Tim Horst, Onlinemarketing-Experte für die Fitnessbranche gesprochen. Wie kann ich es als Fitnessstudio hinbekommen, mehr neue Mitglieder zu gewinnen und bestehende besser zu…
Gesundheitsmarkt wächst stetig Interview mit Ferdinand, Johannes und Marc Linzenich, Geschäftsführer der Linzenich Fitnessgruppe OHG 1982 wurde die Linzenich Fitnessgruppe von den Brüdern Linzenich gegründet. In diesem Jahr feiert das Familienunternehmen, in das jetzt auch schon die nächste Generation eingetreten ist, sein 40-jähriges Jubiläum. Im Interview sprechen die drei Brüder u. a. über die Gründung…