Die Bedeutung von Melatonin Botenstoff für einen gesunden Schlaf Der Schlaf ist unsere wichtigste Regenerationszeit. Ein Schlafentzug ist eine der brutalsten Foltermethoden, denn ein Schlafmangel führt schnell zu schweren psychischen und körperlichen Symptomen. Ein erholsamer Schlaf ist abhängig von der jeweiligen psychischen Verfassung und von äußeren Einflüssen, aber auch von Melatonin. Wenn die Nachtruhe –…
ICGy® auf der Challenge Roth 2022 Als Experte für Indoor Cycling und professionelles Trainingsequipment war die Indoor Cycling Group (ICG®) auch in diesem Jahr wieder auf der Challenge Roth, der weltweit größten und bedeutendsten Triathlon-Messe, vertreten. Interessierte Radsportler konnten sich während der Messetage vom 30. Juni bis 4 Juli ein Bild der beliebten ICG® Indoor…
Die Hormone im Blick behalten Was Muskelkraft reduziert und das Abnehmen erschweren kann Das Training hat nicht den erhofften Effekt und das Gewicht verändert sich auch nicht wie gewünscht? Das könnte an den Hormonen liegen, denn sie können die mentale und körperliche Fitness erheblich beeinflussen. Vitalität, ein gesundes Körpergewicht und mentale Fitness sind maßgeblich an…
Über den Tellerrand blicken Seit Anfang Juli ist Ralph Scholz neuer Herausgeber der bodyLIFE Medien. Im Interview erklärt er, wie er seine neue Funktion sieht, wie sich Fachmagazine und Fachmessen ergänzen und wie die Branche fit für die Zukunft gemacht werden kann. Thorsten Rebek: Wie kommst du zu der neuen Aufgabe als Herausgeber der bodyLIFE…
Fachkräftemangel in Deutschland Ursachen und Lösungen War der Fachkräftemangel bisher ein Problem von Großunternehmen, so hat das Manko an gut ausgebildetem Personal jetzt auch die Fitnessbranche erreicht. Was sind die Ursachen dafür und was können Clubbetreiber tun, um zukünftig über genügend qualifiziertes Personal zu verfügen? Unternehmen aller Branchen klagen seit vielen Jahren über einen Mangel…
thorsten trifft …Dr.Marc Weitl 2001 gründete Dr. Marc Weitl in Hamburg die cardioscan GmbH, die Ärzten und Fitnessstudios ein Komplettscreening samt Trainingssteuerung anbietet. Im Interview mit Thorsten Rebek verrät er u. a., dass auch er seine Körperdaten überwacht, und gibt erste Details zu seinem neuen Buch preis. Thorsten Rebek: Wie oft wiegst du dich und…
body LIFE Club des Monats: LaVital, Rheinzabern Geballte Gesundheitskompetenz Das kleine, aber feine Studio „LaVital“ in Rheinzabern wurde 2012 gegründet und fungierte zunächst als Freizeitanlage mit verschiedensten Bereichen ohne klare Ausrichtung. 2020 übernahm der Physiotherapeut und Sales-Experte Marco Jäger den Club und unterzog ihn einer Imageveränderung. Sein Schwerpunkt: Reha- und Gesundheitssport. Der Deutsch-Amerikaner Marco Jäger…
BetterYou Digital GmbH ǀ Zum 1. Juni präsentiert sich die Münchner BetterYou Digital GmbH mit einem neu organisierten Führungsteam und klaren Positionierungen.
SCHNELL und MINDZMOVE beschließen strategische Partnerschaft MINDZMOVE UG ǀ Der Premiumhersteller SCHNELL und die Marke MINDZMOVE beschließen eine strategische Partnerschaft. Grundlage der Zusammenarbeit ist der hohe Qualitätsanspruch beider Marken, der Branche die besten Geräte und Umsetzungskonzepte zu liefern. „Wir möchten der Fitness- und Gesundheitsbranche das beste Angebot an Premiumgeräten Made in Germany bieten und entsprechende…
IST-Studieninstitut GmbH ǀ Anlässlich des „Tag des Schlafes“ bietet das IST-Studieninstiut am 21. Juni um 18 Uhr ein kostenfreies Webinar zum Thema „Besser schlafen für erholsame Nächte – wie Schlafräuber besiegt werden können“ an.