Training bei Adipositas Welches Trainingsformen eignen sich am besten zum Abnehmen? Die Reduktion von Körperfett ist das Ziel vieler Fitnesskunden. Nathalie Milton erklärt, welche Trainingsformen und Alltagsgewohnheiten eine Gewichtsabnahme optimal fördern. Adipositas wird zunehmend als eigenständige Erkrankung anerkannt und ist Hauptursache für kardiovaskuläre und Risikofaktor für viele weitere Erkrankungen. Der Anstieg der Adipositasprävalenz ist unter…
Aktuelles aus der Forschung Neue Studienergebnisse zum Thema „Sport bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen“Nachgefragt bei Inkasso-Spezialisten Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen profitieren von körperlicher Aktivität. Das zeigen erneut zwei aktuelle Studien. In der ersten wurde der Effekt eines kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings auf die körperliche Leistungsfähigkeit von Patienten mit stabiler koronarer Herzkrankheit untersucht. In der anderen prüften Wissenschaftler, welchen Umfang…
body LIFE Club des Monats: myoloft Fitnessclub, Durmersheim Loftatmosphäre in Schwarz und Gold Eröffnung im November 2020, Lockdown, Wiedereröffnung, Erweiterung – trotz seines noch jungen Alters kann der „myoloft Fitnessclub“ in Durmersheim auf einige Hürden und Meilensteine zurückblicken. Der jetzige Inhaber Daniel Huber legt besonders großen Wert auf eine familiäre Atmosphäre, eine ausgezeichnete Betreuung der…
KRAFTcon. – Home of strength Zum zweiten Mal findet die erfolgreiche Inhouse-Messe des KING OF MA-CHINES im Headquarter statt. Am 13. + 14. April gibt das gym80-Team mal wieder Vollgas und begrüßt Kunden, Partner, Interessenten und Freunde im HOME OF STRENGTH. Zwei Tage voller besonderer DIY-Aktionen, einzig-artigen Test- and Train-Möglichkeiten, leckeren Drinks & Snacks und…
Ein Klassiker im Aufwärtstrend Interview mit Martin Hirsch, Sales Director Core Health & Fitness Unter dem Dach „Core“ führt das USUnternehmen Core Health & Fitness seit 2016 die bekannten Traditionsmarken Nautilus, Schwinn, StairMaster, StarTrac, Throwdown und – ganz neu – Wexer. Im Jahr 2022 gab es viel Bewegung im Unternehmen. Was 2023 aus dem Hause…
ACISO Frühjahrsprojekt Mehr Neukunden mit weniger Aufwand Wer aktuell von dem großen Potenzial an Interessenten maximal profitieren will, muss jetzt handeln. Alle Neukundenerfolge, die du bis zum Juni erreichst, wirken sich größtmöglich auf dein Jahresergebnis aus. Mit einem Rundum- sorglos-Paket machen wir es dir leicht. Interessenten sind da, Mitarbeiter eher weniger…Wahrscheinlich schlagen auch in deiner…
Für reine Luft sorgen Ein gesundes Raumklima als Verkaufsargument Wie wichtig eine gute, gesunde Raumluft ist, wurde vielen durchaus erst in Zeiten der Pandemie bewusst. Dabei gibt es längst gesetzliche Richtlinien zur Luftqualität. Möglichkeiten, Schadstoffe zu filtern, stehen vielfach zur Verfügung. Doch sind diese auch energieeffizient und bezahlbar? Effektive Lösungen Die häufigsten Schadstoffe in der…
Die Mischung machts Wann ist ein kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining sinnvoll? Es gibt Studien, die zu dem Ergebnis gekommen sind, dass es bei einem Training zur Steigerung der Kraft und Ausdauer in der gleichen Trainingseinheit oder innerhalb weniger Stunden zu einer Hemmung der Kraft- und Ausdauerleistung kommen kann. Das bedeutet aber nicht, dass ein kombiniertes…
Bänderriss – und jetzt? Die richtige Therapie Bänderrisse gehören zu den häufigsten Sportverletzungen. Was man tun kann, um Betroffene beim Training zu unterstützen, erklärt die Sportwissenschaftlerin Petra Schreiber-Benoit. Wenn der normale Bewegungsspielraum eines Gelenks überschritten ist, werden Bänder, Gelenkkapsel und Gelenkknorpel verletzt. Die typische Ursache für einen Bänderriss am Sprunggelenk (Knöchel) ist zum Beispiel das…
body LIFE Club des Monats: Impuls Fitness & Gesundheitszentrum, Ilshofen Optimale Trainingsatmosphäre Die Krise als Chance: Tim Bauer und sein Team haben die erzwungene Auszeit in Form des neunmonatigen Lockdowns konstruktiv für eine Runderneuerung des Clubs genutzt und mit jeder Menge Fleiß und Kreativität am Design und Konzept gefeilt. Das Ergebnis: Der Studiobetrieb läuft besser…