Stress und Gesundheit Macht Stress krank? Die Weltgesundheitsorganisation bezeichnet Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Symptome wie Erschöpfung und Burnout sind in der modernen, digitalen Welt allgegenwärtig. Wie lässt sich Stress überhaupt definieren, welches sind die größten Risikofaktoren und welche Möglichkeiten der Stressbewältigung gibt es? In einer 2021 veröffentlichten Stressstudie der Techniker…
thorsten trifft …Florian Hempen Als CEO der State of the art GmbH (kurz SOTA) kennt sich Florian Hempen bestens mit Licht-, Sound- und Videotechnik aus. Im Interview mit Thorsten Rebek verrät er, welche Musik er gerne hört und wie er sich im Alltag fit hält. Thorsten Rebek: Was für eine Soundanlage habt ihr zu Hause…
Wirtschaftspsychologie Trägt sie zur positiven Entwicklung von Führungskräften bei? Effektive Führung ist ein elementarer Erfolgsfaktor. Das Angebot an Ratgeberliteratur zu diesem Thema wächst stetig; leider finden sich darunter aber auch viele pseudowissenschaftlichen Publikationen. Hier stellt sich die Frage, ob Unternehmen evidenzbasierte wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie verwenden können und ob fundierte Verfahren zur Persönlichkeitsdiagnostik und…
body LIFE Club des Monats: Körperwerkstatt, Hachenburg Patienten werden zu Mitgliedern Mit gerade einmal 24 Jahren erfüllte sich der Physiotherapeut Steven Ferderer den Traum von einer eigenen Sport- und Gesundheitseinrichtung. In der „Körperwerkstatt“ bietet er seinen Patienten und Kunden eine Verschmelzung aus Gesundheit, Kraftsport, Lifestyle und vielem mehr – und das bei allerhöchstem Qualitätsanspruch. Hier…
Neustarter: „J+JUST MORE wellcome“, Gummersbach Tradition & Moderne Das „J+JUST MORE wellcome“ existiert seit 42 Jahren und hat sich über die Jahrzehnte kontinuierlich zu einem der größten Fitnessanbieter im Gummersbacher Raum entwickelt. Vergangenes Jahr übernahm Familie Polzer das Studio und passte es dem Puls der Zeit an. Das „J+JUST MORE wellcome“ sollte durch den gezielten…
Sport kann Baustein der Therapie sein Prof. Dr. Jana Strahler, Leitung Arbeitsbereich Sportpsychologie, Institut für Sportwissenschaft, Albert- Ludwigs-Universität Freiburg Ob im Berufsleben oder im Privaten: Stress betrifft uns wohl alle. Im schlimmsten Fall kann er chronisch werden und zu Überlastung und Erschöpfung führen. Allein das Burnout-Syndrom betraf 2019 in Deutschland rund 185 000 Arbeitnehmer (insgesamt…
Stress und Gehirn Der Hypothalamus als primärer Stressregulator Unser Gehirn bestimmt, wie wir auf Stress reagieren. Über eine Aktivierungskette, die vom Hypothalamus bis zu den Nebennieren reicht – die sogenannte Stressachse –, bewirkt Stress die Freisetzung von Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol aus der Nebennierenrinde ins Blut. Dies versetzt den Körper in einen „Überlebensmodus“ und stellt…
So werden Teststationen zum Hauptkriterium der persönlicheren Betreuung Kundenbindung durch messbaren Erfolg Kein Hightech-Gerätepark und kein schicker Wellnessbereich allein machen Kunden glücklich. Einer der wichtigsten Faktoren für die Bindung eines Mitglieds an eine Einrichtung ist die regelmäßige Darstellung des Trainingserfolgs. Erfolge motivieren, sorgen für Zufriedenheit und sind Grundvoraussetzung, um aus Neumitgliedern Bestandskunden werden zu lassen.…
Club des Jahres 2021: Eine Oase inmitten des Ruhrgebiets „Oase“ in Bochum ist „body LIFE Club des Jahres 2021“ Nach zwei Jahren pandemiebedingter Pause konnte die „Club des Jahres“-Verleihung endlich wieder vor Ort auf der FIBO in Köln stattfinden. Mit der „Oase“ in Bochum wurde eine der schönsten und bekanntesten Anlagen in Deutschland ausgezeichnet. Bevor…
„EMS World“ verbindet Betreiber und Kunden Interview mit Simon Schenk, Co-Geschäftsführer und Mitbegründer der EMS World UG Gemeinsam haben Manuel Joch, Johannes Krolovitsch und Simon Schenk die „EMS World“ gegründet – eine rein auf EMS-Training spezialisierte unabhängige Plattform, die EMS-Studios und Endkunden zusammenbringen soll. Betreiber können ihr Studio auf der Plattform anmelden – Trainierende deutschlandweit…