Kopf hoch, Brust raus! Haltung macht Stimmung: die Embodiment-Methode Bewusst aufrecht gehen, eine offene Körperhaltung und die Mundwinkel zu einem Lächeln nach oben ziehen – all dies sind Faktoren, die sich auf unsere Stimmung und unsere Motivation auswirken. Mit dem Wechselspiel von Körper und Psyche befassen sich Kognitionswissenschaftler unter dem Begriff „Embodiment“. Dr. Petra Mommert-Jauch…
Fitnesstrends 2023 Das neue, ganzheitliche Wohlbefinden Neben Trends, die sich bereits letztes Jahr anbahnten und weiterentwickelt haben, lassen sich auf dem Fitnessmarkt auch ganz neue Trends ausmachen. Luise Walther stellt sie vor. Als ich 2016 meine erste Bandscheibenoperation hatte, fiel ich in die Lücke zwischen medizinischer Grundversorgung und eigenständigem Training. Es gab noch nicht viele…
Marketing in Krisenzeiten Mit diesen Tipps meistern Sie die Krise Um die Krise zu meistern, sind neben Geschäftssinn, Controlling und Vertrieb auch ehrliche Kommunikation und ein gutes Image von Belang. Diese Marketingtrends helfen Ihnen, die durch Pandemie und Energiekrise schwierige Marktlage besser zu überstehen. Wie zumeist forcieren Krisen die Entwicklungen, die bereits davor im Gang…
body LIFE Club des Monats: GET FIT, Bad Brückenau Digital und fast ohne Personal Der Betrieb des „GET FIT“ in Bad Brückenau ist voll automatisiert und kommt fast ohne Personal aus. Inhaber Eugen Leibman betreibt gleich acht Studios mit demselben Konzept, das auf kleinere Städte oder Dörfer in ländlichen Regionen spezialisiert ist. Der Betrieb des…
Rainer Schaller ist tot Nun Gewissheit: Rainer Schaller und Sohn Aaron wurden identifiziert. Costa Rica – Heute wurde von den Behörden in Costa Rica bekannt gegeben, dass es sich bei den nach dem Flugzeugabsturz aufgefundenen Toten um Rainer Schaller und seinen Sohn Aaron gehandelt hat. Seine Lebensgefährtin Christiane Schikorsky, deren Tochter Finja, RSG-Mitarbeiter Marcus Kurreck…
Mit kleinen Schritten zum großen Ziel Jetzt geht´s hoch hinaus! Die Marke Precor, seit über 40 Jahren Pionier in der Entwicklung von Premium-Fitnessgeräten, stellt seinen neuen StairClimber vor. Dynamic Step ControlTM, die außerordentlich große Trittfläche und das innovative Design sorgen für ein optimales Training. Aufsteigen, losgehen, effizient trainieren. Nie war das Erreichen der eigenen Fitnessziele…
Medical Fitness – The Next Level Medizinisch orientierten Dienstleistern gehört die Zukunft Der Lanserhof setzt in London mit dem „Lanserhof at The Arts Club“ neue Maßstäbe in Sachen Medical Fitness. Hier geht es nicht nur um Yoga, Kraft- und Ausdauertraining. Neben dem klassischen Trainingsangebot stehen medizinische Screenings, Massagen, Physiotherapie, Osteopathie und Chiropraktik auf der Angebotsliste.…
body LIFE Club des Monats: ELEMENTARY Fitnessclub, Hamburg Persönlich und premium Heutzutage müssen Menschen viel leisten: beruflich erfolgreich sein, gesund essen und auch noch in Topform sein. Da wird Sport für manchen zum Stressfaktor. Genau das will Marcus Kemmer, medizinischer Personal Trainer und ehemaliger Koch, mit seinem ELEMENTARY Fitnessclub in Hamburg-Othmarschen vermeiden. Neben Fitness kümmert…
Optimales Training bei Gonarthrose Schmerzreduktion und Funktionsverbesserung durch ein individuelles Trainingsprogramm Besonders Kontaktsportarten sind Auslöser für Kniebeschwerden. Daraus abzuleiten, dass bei Kniebeschwerden kein Sport getrieben werden kann, ist jedoch nicht zielführend, denn ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm kann sogar helfen, Schmerzen zu reduzieren und die Funktion des Kniegelenks zu verbessern. Bereits im Jahr 2019 hatte ich…
Rainer, du wirst fehlen … Nach einer solch schlimmen Nachricht einen Text über einen Menschen zu schreiben, den man persönlich etwas besser kennt, weil man für ihn zwei Jahre gearbeitet hat, ist per se eine Herausforderung. Dies in einer Situation zu tun, in der noch vieles ungeklärt ist, ist heikel. Rainer Schaller wird vermisst –…